Uutiset, 2.4.2020

Auttavia puhelimia ja chatteja Isossa-Britanniassa ja Suomessa

Koronaepidemia herättää kysymyksiä ja voi aiheuttaa epävarmuutta ja monenlaista huolta. Keskustelu- ja kriisiapua, tukea ja neuvontaa saa monesti puhelimitse tai vaikkapa chatin kautta. Kokosimme tähän artikkeliin auttavien linjojen yhteystietoja Isossa-Britanniassa ja Suomessa.

Neuvontaa Isossa-Britanniassa

Neuvontaa koronavirukseen liittyen

  • Ensisijaiset yhteydenotot NHS online -palvelun kautta.

Neuvonta muissa kuin koronavirukseen liittyvissä tapauksissa

  • NHS -verkkosivut
  • Kiireellisissä tapauksissa NHS Online Service.
  • Soita numeroon 111 tai omaan lääkärikeskukseen ainoastaan, jos et saa apua verkkosivun kautta.
  • Hätätapauksissa soita numeroon 999.

Muita hyödyllisiä numeroita

  • Apua ahdistuneisuuteen, masennukseen ja epätoivoon: www.samaritans.co.uk, puh. 116 123 (ilmainen, 24/7)
  • Apua yksinäisyyteen www.mind.org.uk, puh. 0300 123 3393 (ma–pe 9–18, kiinni pyhäpäivinä).
  • Nuorille apua masennukseen, yksinäisyyteen ja ahdistuneisuuteen: www.youngminds.co.uk. Lähetä tekstiviesti numeroon 85258 (24/7).
  • Perheväkivaltaneuvonta www.nationaldahelpoline.org.uk, puh. 0808 2000 247 (ilmainen, 24/7)

NHS -verkkosivuilta löytyy lisää kontaktitietoja organisaatioista, jotka antavat apua erilaisiin elämäntilanteisiin.

Lontoon Merimieskirkko

Jos haluat jutteluseuraa ja henkistä tukea suomeksi, voit olla yhteydessä Lontoon Merimieskirkkoon. Siellä auttavat:

Sallan kautta saat myös yhteyden ystäväverkostoon. Alueellasi saattaa olla joku suomalainen kenestä saat juttuseuraa!

Neuvontaa Suomessa

Tietoa koronaviruksesta puhelimitse ja chatissa

Kansallinen puhelinneuvonta puh. +358 295 535 535 palvelee yleisissä koronavirukseen liittyvissä kysymyksissä arkisin klo 8–21 ja lauantaisin klo 9–15. Numerosta ei saa terveysneuvontaa. Ensisijaisesti henkilöille, jotka eivät voi hakea tietoa internetistä. Myös chat-palvelu.

Terveysneuvontaa tai -ohjausta

  • Oma terveysasema antaa yleistä terveysneuvontaa.
  • Akuuteissa oireissa ota yhteyttä oman alueen terveydenhuollon päivystykseen.
  • Niillä alueilla, joilla Päivystysapu (puh. +358 116117) ei ole vielä käytössä, ota yhteyttä oman alueesi päivystyksen numeroon.
  • Henkeä uhkaavassa hätätilanteessa soita aina hätänumeroon 112.

Valtakunnalliset auttavat puhelimet: Kuinka huolehtia jaksamisesta ja mielenterveydestä koronakriisin aikaan?

Suomen Mielenterveys ry

Kriisipuhelin:
- suomeksi, puh. +358 9 2525 0111.
- ruotsiksi, puh. +358 9 2525 0112 – auki 20 tuntia arkisin (ma–pe)
- arabiaksi ja englanniksi, puh. +358 9 2525 0113 – auki 20 tuntia arkisin (ma–to)
Sekasin-chat ma–pe klo 09–24 sekä la–su 15–24.

Kirkko

www.kirkonkeskusteluapua.fi
Palveleva puhelin +358 400 221180, joka ilta klo 18–24.
Chat ma–pe klo 12–20. Myös sähköpostiviestit ja kirjeen kirjoittaminen mahdollisia.

Mannerheimin Lastensuojeluliitto

Lasten ja nuorten puhelin, puh. +358 116 111, ma–pe klo 14–20 ja la–su klo 17–20. Myös chat.
Vanhempainpuhelin, puh. +358 800 92277, ma klo 10–13 ja 17–20, ti 10–13 ja 17–20, ke 10–13 ja to 14–20.

Miten puhua lapsen kanssa koronaviruksesta

Apua väkivaltaan

Lähisuhdeväkivalta saattaa lisääntyä, kun ihmiset viettävät aikaa tavallista enemmän kotona.