Le plongeon hivernal : frais devant !

De la fin de l’automne au printemps, un pont mobile relie la petite île d’Uunisaari à Kaivopuisto, le parc qui borde la frange littorale sud d’Helsinki. En cette matinée d’hiver glaciale, le calme qui règne sur l’île est régulièrement dérangé par une file de silhouettes légèrement vêtues courant à petits pas entre un sauna bas de plafond et un ponton avant de se jeter courageusement dans une large ouverture pratiquée sur la surface gelée de la mer.

Tous les hivers, pas moins de 150.000 Finlandais s’offrent régulièrement le « plaisir » de plonger dans les lacs et bras de mer aux eaux glaciales de leur pays. Ceux qui n’ont pas l’habitude de cette pratique ont souvent tendance à poser cette question élémentaire : pourquoi ? « Le choc que procure l’immersion dans l’eau glacée vous envoie une décharge froide qui vous donne la sensation d’être vraiment vivant, après quoi vous vous sentirez à la fois extrêmement calme et tonifié », nous explique Jonas Sipilä, secrétaire du club de baignade arctique d’Uunisaari. « Vous vous débarrassez de votre stress dans la mer, et cette expérience est aussi très addictive. »

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